ЧОУ ВО Институт международной торговли и права негосударственное образовательное учреждение (экономический, юридический ВУЗ Москвы). Основан в 1991 году.
Лицензия №2170 от 31.05.2016

Приемная комиссия
8 (968) 617-78-78
8 (499) 144-01-25
Москва, ул. Кастанаевская, д.59, корп.2
(м. Кунцевская, Пионерская, Славянский бульвар, ж.д. станция "Кунцево")
Основан в 1991 году

Психологическая подготовка к сдаче ЕГЭ

Какие стимулы придают уверенность в успешной сдаче?

Систематическая подготовка к сдаче тестов ЕГЭ и последовательное усвоение материала школьной программы под руководством опытных преподавателей сами по себе способствуют накоплению необходимого опыта сдачи ограниченных по времени тестов у школьников. Вместе с опытом приходит уверенность в своих силах, повышение самооценки и психологической устойчивости. Использование в процессе тренировочных прогонов тестов ЕГЭ метода «движения по спирали» с жестким контролем времени помогает ученикам вырабатывать навыки концентрации внимания и самоконтроля.

Как психологически подготовиться к ЕГЭ

Запомните: каждый вчерашний школьник может сдать госэкзамен. Все, что требуется, – правильно распределить время на подготовку к тестам. Полезно внести изменения в режим питания, сна, отдыха и, конечно, составить продуктивную программу занятий. Лучше всего записаться на подготовительные курсы. Многие вузы, в том числе ИМТП, предлагают индивидуальные занятия по предметам ЕГЭ.

Что нужно сделать заранее?

Что нужно сделать заранее?

Многие вопросы, касающиеся организационных моментов ЕГЭ, лучше прояснить заранее. А именно:

Какие стимулы придают уверенность в успешной сдаче?

Поймите, что ЕГЭ – это невысокая ступенька. В жизни вам придется столкнуться с вершинами, уходящими в небо. И если вы научитесь трезвому взгляду на проблемы, их решение станет для вас захватывающим приключением. Превратите экзамен в цель для самоутверждения. Позвольте себе делать ошибки. Особенно, на этапе подготовки. И смело взгляните на собственные слабые места. Лучше сделать это заранее, чтобы на ЕГЭ придти уверенным в своих силах.

Как правильно учить?

Лучший отдых, как говаривали титаны мысли, заключается в смене рода деятельности. Позволяйте себе за день заниматься несколькими делами. Не просиживайте за учебниками по восемь-десять часов. Включите в режим дня прогулки, фильмы, встречи с друзьями. В разумном количестве это положительно повлияет на результат.

Повторяйте заученный материал несколько раз: спустя 15-20 минут после прочтения, 8-9 часов или один день. Пересказывайте параграф своими словами. При очередном повторении загляните в учебник: нет ли ошибок в ваших суждениях. Такой подход позволит «перекачать» в долговременную память не один том полезных на ЕГЭ знаний.

Что делать родителям выпускника?

Что делать родителям выпускника?

Во-первых, не утомлять ребенка излишними советами и не тиранить жестким контролем. Позаботьтесь о вкусном обеде для вашего чада. Меню должно быть разнообразным. Смело включайте в него простые углеводы (булочки, шоколад, конфеты), ведь они прекрасно стимулируют работу мозга и полезны при сильных умственных нагрузках. Позаботьтесь, чтобы накануне испытаний ваш абитуриент хорошо выспался. Подбодрите его в день сдачи ЕГЭ сытным завтраком и личной убежденностью в благополучном исходе дела.  


Полезная информация: